Pada umumnya bayi yang baru lahir pastinya memiliki kulit yang sangat sensitif, sehingga memerlukan perhatian yang lebih untuk melindunginya dari efek langsung sinar matahari, meskipun begitu, dengan menjemur bayi dibawah sinar matahari yang ringan seperti pagi hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan bayi.
Sinar matahari pagi dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kita, ini juga berlaku untuk sang bayi, oleh karena itu kita akan membahas beberapa dampak positif dari menjemur bayi di pagi hari yang wajib kalian para ibu wajib tahu.
1.Meningkatkan Produksi Vitamin D
Salah satu asupan terbesar dari sinar matahari pagi adalah Vitamin D, dengan begitu kalian hanya butuh waktu 15 menit setiap hari nya untuk menjemur anak anda di bawah sinar matahari pagi untuk memenuhi kebutuhan Vitamin D pada bayi.
Vitamin D berguna untuk membantu bayi untuk menyerap kalsium secara maksimal, yang berfungsi untuk memperkuat tulang dan gigi, dan juga meningkatkan kekebalan tubuh agar bayi tidak mudah terserang penyakit.
2.Menurunkan Tingkat Bilirubin
Bayi yang baru lahir pastinya belum memiliki sistem hati yang sempurna untuk mengolah bilirubin, hal ini dapat menyebabkan kadar bilirubin dapat berlebihan dalam darah yang nantinya dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit kuning.
Pada umumnya pengobatan penyakit kuning pada bayi dilakukan dengan fototerapi, tapi apabila kadar bilirubin dalam darah tidak terlalu banyak dokter hanya akan menyarankan anda untuk menjemur bayi dibawah terik sinar matahari pagi selama 15-20 menit setiap harinya.
3.Menjaga Jam Tidur dan Meningkatkan Energi
Kandungan nutrisi lainya dari menjemur bayi di terik sinar matahari pagi adalah melatonin, dengan menjemur bayi dibawah terik sinar matahari pagi dapat membantu produksi melatonin yang berguna untuk mengatur pola tidur sang bayi dalam tahun tahun pertamanya.
4.Meningkatkan Level Insulin
Dengan menjemur bayi dibawah terik sinar matahari pagi dapat mencegah bayi terkena diabetes, tentunya sinar matahari membantu tubuh untuk memproduksi vitamin D, tapi sinar matahari juga membantu untuk mengatur kadar insulin pada tubuh yang berfungsi untuk mencegah penyakit diabetes.