Category: Kesehatan

Pastinya anda sudah tidak asing dengan camilan yang satu ini, ya benar itu adalah permen karet, biasanya orang orang akan mengunyah permen karet untuk mengalihkan pikiran dari dan juga untuk mengurangi stres yang dirasakan supaya mereka dapat lebih tetap fokus.

Selain dapat mengurangi stres yang anda alami, tau gak kalian apabila permen karet juga dapat berguna untuk kesehatan tubuh kalian. nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa manfaat dari mengunyah permen karet untuk kesehatan tubuh anda, simak sampai habis ya.

1. Meningkatkan daya ingat seseorang

Tidak dapat dipercaya bahwa memang benar dengan mengunyah permen karet dapat meningkatkan daya ingat seseorang, dengan begitu cobalah anda untuk mengunyah permen karet ketika belajar ataupun persiapan sebelum presentasi.

2. Menurunkan rasa stres yang dirasakan

Pastinya anda pernah dalam kondisi dimana pikiran anda sedang tidak stabil sehingga membuat anda menjadi stres, cobalah anda mengunyah permen karet pada kondisi tersebut kegiatan itu dapat mengurangi rasa stress yang anda alami.

Dengan mengunyah permen karet dapat merangsang tubuh untuk mengirimkan sinyal supaya otak kita yang bekerja terlalu berlebihan dapat menjadi lebih rileks, dan hal ini juga dapat merubah irama jantung anda yang dari cepat sehingga dapat kembali normal.

Mengunyah permen karet juga dapat menurunkan rasa kecemasan yang berlebihan karena membuat detak jantung kalian menjadi lebih santai.

3. Menghilangkan rasa mual

Ketika perut anda sedang merasa mual atau tidak enak, anda dapat mengatasinya dengan mengunyah permen karet, dengan begitu kalian sudah membantu tubuh anda untuk merangsang sistem pencernaan anda yang sedang kacau menjadi lebih normal dan bekerja lebih baik lagi.

4. Membantu menurunkan berat badan

Daripada kalian memilih camilan yang kurang sehat untuk memanjakan mulut anda lebih baik anda memilih permen karet sebagai alternatifnya, selain dapat memanjakan mulut anda dengan mengunyah permen karet juga dapat membantu kalian menurunkan berat badan.

Nah itu lah dia beberapa manfaat mengunyah permen karet untuk kesehatan tubuh kalian banyak sekali bukan, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian.

Ada beberapa masalah kesuburan yang dialami oleh banyak pasangan.dengan keinginan memiliki buah hati sebagai pasangan dapat menjadi tantangan yang besar untuk dilalui bersama, tetapi yang perlu kamu sadari bahwa kalian tidak sendiri, karena masih banyak pasangan diluar sana yang sama seperti kalian

Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesuburan kalian, yang salah satunya adalah asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, karena ada beberapa nutrisi yang perlu kamu ketahui dapat meningkatkan kesuburan pada tubuh anda, lalu apa saja sih nutrisi tersebut, dengan artikel ini mungkin dapat membantu anda untuk meningkatkan kesuburan, simak sampai habis ya.

1. Zat Besi

Zat Besi memiliki dua jenis yaitu zat besi heme dan zat besi non-heme, dengan menvukup asupan nutrisi zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh, mampu untuk meningkatkan kesuburan pada tubuh kalian, anda bisa mendapatkan 2 jenis zat besi tersebut dari beberapa suplemen.

Banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa zat besi non-heme sangat berpengaruh pada kesuburan wanita dan mempunyai banyak manfaat bagi wanita yang mengalami defisiensi zat besi.

2. Protein Dari Beberapa Sumber

Dengan mengganti makanan sumber protein hewani menjadi makanan sumber protein nabati sudah dapat membantu anda untuk menurunkan resiko infertilitas, banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa dengan asupan 5 persen dari total kalori yang terkandung didalam makanan sumber protein nabat, sudah bisa menurunkan setidaknya 50 persen resiko infertilitas ovulasi.

3. Serat

Nutrisi ini selain dapat membantu dan menyehatkan sistem pencernaan dalam tubuh, nutrisi ini juga dapat memberikan kesuburan pada tubuh anda, karena dengan nutrisi serat dapat menurunkan hormon estrogen yang berlebihan dan akan dibuang dari tubuh.

Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi serat dari biji-bijian, sayuran dan buah buahan.

4. Antioksidan

Ada beberapa jenis antioksidan yang dapat meningkatkan kesuburan pada laki laki seperti folat dan seng. kesuburan seseorang dapat dirusak karena terkena efek radikal bebas oleh sinar matahari, dengan mencukupi asupan nutrisi antioksidan dapat membuat tubuh anda untuk menangkal efek radikal bebas tersebut dan meningkatkan tingkat kesuburan pada tubuh kalian.

Perawatan pada kulit wajah merupakan kegiatan yang sedang populer di zaman sekarang karena dengan merawat kesehatan wajah dapat membuat anda lebih percaya diri dan membuat kulit wajah anda menjadi lebih sehat.

Tidak semua kegiatan perawatan wajah selalu menggunakan skincare atau produk perawatan kulit wajah yang biasa anda temukan di toko kecantikan, tapi ada juga bahan bahan alami yang dapat menjadi bahan alami untuk merawat wajah karena kandungan nutrisi yang ada didalamnya.

Salah satunya adalah minyak jarak kepyar, tumbuhan alami satu ini memiliki kandungan minyak nabati yang sangat melimpah, karena minyak nabati dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan wajah kalian, jadi pastinya minyak jarak sangat cocok untuk menjadi bahan perawatan kesehatan kulit wajah anda.

Nah, ayo kita bahas beberapa manfaat dari minyak jarak untuk kesehatan wajah kalian.

1. Dapat Melembabkan Kulit Wajah

Dapat melembabkan kulit menjadi salah satu manfaat dari minyak jarak, dengan kandungan asam risinoleat yang terkandung didalamnya yang dapat menghidrasi kulit wajah anda dan menjaga kadar air yang ada didalam kulit wajah anda.

Dengan memiliki kulit wajah yang lembab, makan dengan begitu wajah anda akan terlihat lebih cerah, berkilau dan pastinya akan terlihat lebih sehat.

2. Meredakan Jerawat Yang Timbul

Jerawat merupakan salah satu masalah yang dialami oleh banyak orang, karena dengan timbulnya jerawat dapat membuat anda tidak percaya diri, tapi jangan terlalu menyesal karena timbulnya jerawat merupakan hal yang wajar, anda bisa menghilangkannya dengan melakukan perawatan wajah yang dapat menghilangkan jerawat.

Dengan sifat antimikroba dan anti inflamasi yang ada didalam kandungan minyak jarak dapat mampu meredakan peradangan yang diakibatkan oleh jerawat, dan juga dapat mengurangi kemerahan pada wajah.

3. Mencegah Kerutan

Seiring dengan bertambahnya umur, kesehatan kulit wajah juga akan menurun, dan itu ada beberapa tanda salah satunya adalah timbulnya kerutan pada wajah. dengan menghilangkan kerutan wajah pastinya anda harus mengeluarkan banyak dana untuk menghilangkan kerutan tersebut.

Tapi tahukah anda bila ada bahan alami yang mampu untuk mencegah kerutan pada wajah, salah satunya adalah minyak jarak, karena kandungan antioksidan yang terkandung didalamnya yang mampu menangkal radikal bebas dan mencegah kerutan.

 

Setiap calon ibu akan menjalani proses persalinan sebelum menjadi ibu seutuhnya, banyak metode atau cara persalinan untuk melahirkan sang bayi seperti cara bersalin normal tanpa operasi.

Jika para ibu tidak dapat melakukan persalinan secara normal maka kalian tahunya akan melakukan persalinan dengan caesar, caesa adalah metode persalinan dengan cara mengoperasi bagian bawah perut untuk mengeluarkan sang bayi yang biasanya dengan kondisi tertentu.

Tapi tahukah kalian jika bukan hanya metode caesar yang dapat menjadi pilihan terbaik saat melahirkan, tapi masih banyak lagi metode yang disarankan oleh dokter untuk memilih proses melahirkan tersebut seperti yang akan kita bahas saat ini.

1.Induksi Persalinan

Induksi Persalinan disarankan oleh dokter yang berguna untuk membuat kontraksi uterus terjadi yang menyebabkan pasien dapat melahirkan dengan metode yang normal.

Hal yang dilakukan oleh dokter saat melakukan metode ini adalah.

• Tidak terjadinya kontraksi bila umur kandungan sudah lewat 2 minggu
• Pecahnya air ketuban, tetapi rasa kontraksi belum ada
• bakteri yang menginfeksi janin
• Bobot pada calon bayi yang kurang
• Terkena diabetes sewaktu hamil
• Lepasnya plasenta sebelum bayi lahir

2.Anatomi

Proses ini merupakan proses dimana dokter akan membuka kantong amino dengan alat khusus, yang berguna untuk mengeluarkan air ketuban.

Banyak tujuan dari proses Anatomi yang dilakukan ini seperti :

• Mempercepat proses lahiran 
• Membuat bukaan untuk melahirkan
• Untuk memasang alat perekam detak jantung pada bayi
• Memeriksa kesehatan bayi dalam kandungan

3.Forceps

Proses melahirkan dengan bantuan alat yang menyerupai gunting yang ujungnya berbentuk seperti sendok yang akan membantu dokter untuk mengeluarkan bayi dengan selamat.

Kondisi kondisi yang membuat dokter menggunakan proses lahiran ini seperti:

• Bayi tidak memberikan signal kehidupan
• Mempertimbangkan keselamatan bayi sehingga proses melahirkan dipercepat
• Sang calon ibu kesulitan untuk melakukan proses dorongan

4.Vacuum Extraction

Berbeda dengan melahirkan dengan alat bantuan seperti Forceps, dengan menggunakan Vacuum dapat lebih mudah untuk melancarkan proses lahiran, karena dokter tidak perlu memberikan anestesi kepada pasien

Kondisi Kondisi yang harus membuat dokter melakukan proses lahiran menggunakan Vacuum Extraction seperti:

• Usia Kehamilan yang kurang dari 34 minggu
• Posisi Kepala bayi yang tidak diketahui
• Ukuran bayi yang terlalu besar