Manfaat Dari Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh

Sebelumnya kita membahas tentang berbagai manfaat dari daging hewan. Nah, untuk kali ini kita akan membahas tentang apa saja manfaat dari buah manggis untuk kesehatan tubuh kita :

  • Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

Buah manggis mempunyai warna ungu dari luar kulitnya memiliki anti bakteri dan anti radang yang bermanfaat untuk penyembuhan luka yang cepat. Caranya mudah hanya mencampurkan kulit dan daun manggis dengan obat lain lalu di oleskan ke luka.

  • Membuat Awet Muda

Dalam buah manggis terdapat antioksidan yang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Dimana zat ini dapat memperbaiki sel-sel dalam tubuh yang rusak dan mengganti dengan baru secara cepat membuat kita terlihat awet muda.

  • Membantu Mengurangi Pertumbuhan Kanker

Buah manggis ternyata banyak mengandung berbagai zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah senyawa anti kanker (Xanthone). Saat dilakukan uji coba di laboratorium terdapat xanthone yang bisa menghambat tumbuhnya sel kanker di payudara, perut, dan jaringan paru-paru. Sedangkan kulitnya mempunyai sifat apoptosis yang bisa menghancurkan sel kanker.

  • Mampu Menurunkan Berat Badan

Manfaat lain dari Buah manggis adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Jadi bagi kalian yang sedang menjalani diet pas banget untuk mengkonsumsi buah manggis ini.

  • Dapat Membantu Megontrol Gula Darah

Seperti yang kalian ketahui bahwa buah manggis mempunyai kandungan xanthone yang dapat mengontrol gula darah bagi para penderita diabetes. Jadi bagi para penderita diabetes sebaiknya mengkonsumsi buah manggis ini karena buah ini termasuk salah satu obat alami.

  • Menjaga Pencernaan Tetap Sehat

Buah manggis mengandung serat tinggi sekitar 3,5 gram serat atau 14% yang di butuhkan tubuh kita dalam sehari yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan membuat BAB menjadi lancar. Buah ini cocok untuk para ibu hamil.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan yang terdapat di dalam buah manggis seperti serat, vitamin C, mineral, dan xanthone bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan daya tahan bagi tubuh dan mempunyai senyawa yang dapat menangkis bakteri jahat.

Manfaat Ular Kobra Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Ular Kobra adalah salah satu ular yang mempunyai bisa mematikan, Di balik itu ternyata mengkonsumsi ular kobra sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Saat ini sudah banyak yang mengkonsumsi ular kobra mulai dari daging, darah, empedu, hingga sumsumnya dan di percaya semua itu berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Kali ini kita akan membahas apa saja manfaat ular kobra bagi kesehatan tubuh kita. Mari simak berikut ini :

  • Dapat Menyembuhkan Penyakit Asma

Nah bagi kalian yang mempunyai riwayat penyakit asma, maka di sarankan untuk konsumsi daging ular kobra. Saat ini variasi hidangan daging kobra yang sudah banyak seperti bentuk sate atau di goreng.

  • Dapat Menyembuhkan Penglihatan Tidak Jelas

Jika pandangan kalian terganggu dan selalu memakai kaca mata kapan pun agar dapat membantu kalian melihat dengan jelas, maka di sarankan untuk mencoba konsumsi kapsul daging cobra atau di campurkan ke dalam sup atau bubur. Di percaya jika rutin menkonsumsi daging cobra dapat menyembuhkan penglihatan yang tidak jelas.

  • Dapat Menyembuhkan Penyakit Kencing Manis

Salah satu manfaat lain dari ular kobra adalah dapat menyembuhkan penyakit kencing manis. Di percaya jika kalian mengkonsumsi racun dari ular kobra dapat mengurangi rasa sakti pada penyakit kencing manis dan sudah di lakukan penelitian oleh National University Of Singapore. Menyatakan bahwa racun dari ular kobra hingga dapat 20kali lebih kuat dan ampuh untuk mengurangi sakit pada penyakit kencing manis daripada morfin.

  • Dapat Menyembuhkan Penyakit Jantung

Manfaat lain yang harus kalian tahu dari mengkonsumsi daging ular adalah dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung yang di derita.

  • Dapat Menyembuhkan Penyakit Liver

Bukan hanya daging ulang kobra saja yang banyak manfaatnya, Tapi ternyata empedu dari ular kobra dapat menyembuhkan penyakit liver. Biasanya empedu kobra di jadikan kapsul atau di goreng untuk dapat di konsumsi.

Nah itulah beberapa manfaat mengkonsumsi ular kobra bagi kesehatan tubuh yang harus kalian tahu. Semoga artikel ini dapat membantu menambah pengetahuan kalian tentang berbagai manfaat yang bisa di peroleh dari mengkonsumsi ular kobra.

Beberapa Manfaat Dari Ikan Lele Untuk Kesehatan

Ikan ini adalah suatu jenis ikan yang hidup pada air tawar dan juga jadi salah satu jenis yang sangat banyak dibudayakan di dunia, yaitu di indonesia karena perawatan yang mudah, ikan ini juga mempunyai pangsa pasar yang sangat luas dan juga lebih kebal terhadap penyakit dan perputaran uangnya lebih cepat daripada ikan yang lainnya.

Ikan lele ini adalah ikan yang sangat populer di dunia kuliner dikarenakan rasanya yang sangat enak, dan harga ikan ini juga relatif murah daripada ikan yang lainnya.

Dari segi nutrisi, ikan ini mengandung sangat banyak nutrisi dan gizi yang sangat baik buat kesehatan tubuh  yaitu asam lemak mineral, vitamin, omega 3, dan nutrisi penting yang lainnya.

Nah, berikut ini ada beberapa manfaat dari ikan lele untuk kesehatan.

A. Melindungi Kesehatan Kulit
Kandungan asam lemak di ikan lele ini bisa melindungi kulit kalian dari kerusakan yang dikarenakan oleh paparan sinar untraviolet (UV). dan selain itu, mengkonsumsi banyak ikan lele bisa mencegah beberapa masalah di kulit kalian seperti psoriasis dan eksim.

B. Melindungi Kesehatan Sistem Saraf
Buat melindungi kesehatan sistem saraf, kalian harus banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12. Yaitu, ikan lele adalah sumber vitamin B12 yang sangat baik sampai mampu buat melindungi kesehatan sistem saraf.

C. Mencerahkan Kesehatan Mata
Ikan lele ini bisa mencerahkan kesehatan mata. Penelitian yang terbaru menemukan fakta kalau asam lemak omega 3 yang ada di ikan lele mampu memberikan kecerahan kepada kesehatan mata untuk para penderita degenerasi makula.

D. Menjaga Kesehatan Jantung
Ikan lele adalah ikan yang sangat rendah lemak jenuh dan juga tinggi asam lemak omega 3 sampai mampu memberikan perlindungan kepada kesehatan jantung dan merendahkan (LDL) atau kadar kolesterol jahat di dalam darah.

E. Menghalangi Depresi
Makanan laut kayak ikan lele yang mengandung asam lemak omega 3 yang banyak. Dan penelitian menemukan faktanya kalau kekurangan asam lemak omega 3 bisa menimbulkan depresi.

Selain itu, makanan laut kayak ikan lele dapat buat menghalangi depresi yang sering terjadi  pasca kelahiran dan juga dapat mencegah (SAD) atau Seasonal Affective Disorder, yang merupakan jenis depresi dikarenakan perubahan musim.

Nah, itulah beberapa ulasan dari ikan lele untuk kesehatan.
Semoga Bermanfaat.

Virus Corona, Kenapa Virus Corona Ini Dapat Menyebar Dengan Cepat?

Corona virus atau disebut virus Corona Wuhan new n-Cov tahun 2019 menyebar dengan begitu cepat.

Tidak lama setelah kasus ini di konfirmasi dan ditemukan di wilayah Wuhan, China, dan juga beberapa negara lain yang melaporkan kejadian yang sama.

Virus ini masih satu keluarga sama dengan virus MERS penyebab flu dan virus SARS yang dapat menyebabkan kematian.

Lalu, kenapa virus Corona ini dapat menyebar dengan sangat cepat?

Sulit Untuk Dikendali
Cepatnya penyebaran virus Corona ini bisa dianalisa para peneliti. Dan hasilnya, jika satu orang yang terinfeksi Corona virus rata-rata berpotensi bisa menyebarkan ke tiga atau empat orang lainnya yang sehat, hanya melalui udara.

Menurut ilmuwan terkait dengan wabah yang terus-menerus akan menyebar, dan tergantung dengan efektivitas langkah-langkah yang sedang dilakukan untuk pengendalian virus Corona ini.

Tetapi, untuk bisa menahan epidemi dan juga mengubah gelombang infeksi, dan langkah-langkah pengendalian ini harus menghentikan penularan virus ini setidaknya hingga 65 persen kasus.

Korban tewas karena wabah virus Corona ini di catat sebanyak 51 orang, Lebih dari 1.350 orang-orang ini terinfeksi Corona virus, dan sebagian besar adalah orang negara China.

Belum jelas untuk saat ini apakah virus ini bisa di tahan di negara China, Dikatakan oleh spesialis penyakit yang menular Imperial College London ini juga memimpin di salah satu studinya Neil Ferguson.

Ditambah lagi, sebanyak 3.500 orang di Wuhan semua telah terinfeksi pada tanggal 19 Januari 2020, rata-rata kasus seperti ini bisa menginfeksi tiga sampai empat orang lainnya.

Jika epidemi ini terus di lanjutkan di Wuhan, parah ilmuwan memperkirakan itu dapat jauh lebih besar di 4 januari.

Para ilmuwan perkirakan, wabah virus Corona di Wuhan yang mulai di Desember 2019 dapat meluas sampai 189.999 kasus infeksi di 4 Februari 2020.

Infeksi ini terjadi di negara China dan akan menyebar ke negara-negara lainnya.

Tutur Macintyre mengatakan semakin luas virus infeksi di bagian lain negara China, semakin besar juga resiko penyebaran global.

Corona Virus
Sementara itu, telah di konfirmasi penularan virus ini bisa terjadi dari manusia ke manusia dan juga bisa ditularkan melalui kontak manusia.

Gejala Corona virus ini seperti kesulitan bernapas, batuk, dan juga demam.

Corona virus adalah keluarga besar virus yang dapat menyebabkan sakit flu biasa sampai penyakit yang parah yaitu MERS dan juga SARS.

Corona virus baru muncul di berbagai daerah, SARS di tahun 2003 dan juga MERS di tahun 2012.

Corona virus dapat di temukan pada beberapa spesies hewan, yaitu termasuk kelelawar dan ular.

Terkadang Corona virus yang bisa menginfeksi hewan bisa berevolusi dan juga membuat orang sakit, Dan menjadi virus baru manusia.

Jagalah Kesehatan, Semoga Bermanfaat!!

Beberapa Manfaat Dari Garam Buat Kesehatan Tubuh

Garam sangat dikenal sebagai bahan yang bisa dimanfaatkan manusia buat memberi rasa di makanan. Walaupun belum semua orang yang tau, dan garam ini ternyata juga sangat banyak dimanfaatkan menjadi media terapi alternatif disaat mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Berikut ini  beberapa manfaat dari garam buat kesehatan tubuh yang harus kalian ketahui.

A. Merendahkan Tekanan Darah
Terapi garam ini juga bisa dipercaya dalam membantu merendahkan tekanan darah. Dan caranya dengan merendamkan kaki didalam air hangat yang telah di campuri dengan garam secukupnya dan sambil melakukan teknik relaksasi pada pernapasan.

B. Diskolorasi Warna Kulit
Didkolorasi warna kulit merupakan ketidakrataan warna pada kulit yaitu wajah yang sangat sering disebabkan oleh pancaran sinar matahari yang terlalu lama dan bisa menyebabkan kulit kalian menjadi gelap, jerawat, munculnya flek hitam dan sebagainya. Didalam hal ini, Garam ini mempunyai sifat antiseptik dan antibakteri buat mencerahkan kulit kalian, menghilangkan kotoran di kulit secara alami, dan mengembalikan sel pada warna kulit kalian.

C. Infeksi Kulit
Selain banyak magnesium sulfat, dan garam juga mempunyai sifat anti inflamasi yang bisa mengobati infeksi pada kulit. Terapi garam dapat menjadi cara buat mengatasi infeksi pada kulit agar tidak makin parah. Buat mencobanya, Campurkan garam ini kurang dari dua sendok teh didalam air hangat. Lalu usapkan air garam ini menggunakan kain yang bersih di area kulit kalian yang terluka ataupun terinfeksi.

D. Mengatasi Penyakit Gatal-Gatal
Garam ini banyak mengandung magnesium sulfat yang berfungsi buat mengatasi penyakit gatal-gatal dengan cara lebih efektif dan juga alami. Cara, garam secukupnya dan juga tuangkan air hangat ke dalam mangkuk, dan tunggu hingga dingin lalu letakkan ke dalam kulkas hingga membeku. lalu, aplikasikan es garam ini di bagian tubuh kalian yang mengalami penyakit gatal-gatal lalu diamkan selama 25-35 menit.

E. Menurunkan Stres Dan Relaksasi
Terapi garam ini dapat menurunkan stres dan juga membuat tubuh kalian menjadi lebih rileks. Dengan cara merendamkan kaki kalian ke dalam air hangat yang sudah di campur dengan garam yang secukupnya. Dan lakukan hal itu salam jangka waktu yang tidak lama seperti 13-18 menit.

Didalam kehidupan sehari-hari, manfaat dari garam buat kesehatan tubuh kalian sangatlah banyak, dan bukan hanya untuk kalian konsumsi menjadi penyedap rasa saja.
Semoga Beruntung!!

Beberapa Manfaat Kesehatan Yang Bisa Kalian Peroleh Dari Olahraga Berenang Secara Rutin

Setuju kan dengan pernyataan kalau berenang merupakan olahraga yang menyenangkan dan juga murah? Olahraga berenang juga mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan, apabila dilakukan secara rutin. Dan dirangkum dari beberapa media, berikut ini ada beberapa manfaat kesehatan dari olahraga berenang yang dapat kalian pertimbangkan buat kalian jadikan olahraga yang rutin.

A. Awet Muda
Berenang bisa membuat kalian tetap bugar pada usia senja dan usia kalian dapat lebih panjang. Dan berenang juga mempengaruhi tekanan pada darah, kesehatan jantung juga pembuluh darah dan kadar kolesterol, massa otot, fungsi kognitif, kesehatan pada sistem saraf pusat, Dan juga kimiawi darah yang identik ditemukan pada orang-orang yang lebih mudah. Dan kalau kalian rutin olahraga berenang, pada usia senja nanti kalian akan terlihat 21 tahun lebih mudah.

B. Merendahkan Resiko Diabetes
Resiko diabetes bisa berkurang karena berenang dapat membakar lemak, gula, dan kalori. Jika kalian berenang tiga kali seminggu pada jangka waktu 30-35 menit, dan kalori yang terbakar dapat mencapai 950 kalori. Dan ini sangat memungkinkan kalian akan terbebas dari penyakit diabetes.

C. Meningkatkan Keseimbangan Tubuh
Olahraga berenang merupakan keseimbangan tubuh. Kedua tangan dan juga kedua kaki bergerak, dan bisa meningkatkan otot-otot di punggung bawah dan perut. Berenang juga bisa membantu meregangkan ligamen dan juga serat otot. Pada umumnya, orang-orang yang sering berenang mempunyai keseimbangan yang sangat stabil.

D. Meningkatkan Kekuatan Tulang & Otot
Untuk yang menjaga rutinitas dan yang kebanyakan duduk tegak di kantor dan di sekolah, olahraga berenang dapat dijadikan olahraga rutin kalian. Dengan olahraga berenang, tulang dan otot kalian jadi semakin kuat dikarenakan seluruh otot kalian akan bergerak dan juga akan terbentuk sempurna. Kalian tidak dapat menggerakkan seluruh tubuh kalian hanya dengan lari atau pun bersepeda.

E. Menyehatkan Paru-Paru & Jantung
Gerakan-gerakan ketika kalian berenang bisa membuat aliran darah kalian lebih lancar dan juga dengan sendirinya pernapasan kalian akan terlatih jadi lebih panjang dan juga lebih kuat. Para perenang mempunyai jumlah udara yang masuk dan juga keluar paru-paru akan lebih baik di saat pernapasan rilek dari pada pelari.

Sudah jelaskan sekarang? Apakah kalian mau menjadikan olahraga renang menjadi olahraga rutin kalian? Eh, tunggu dulu, olahraga renang ini harus didampingi oleh pola hidup yang sehat dan juga pola makan yang sehat, agar kalian menerima manfaat yang maksimal.
Ayo lah Semangat Untuk Hidup Sehat!!

Beberapa Manfaat Magnesium Yang Besar Buat Tubuh

Magnesium merupakan senyawa kimia yang mempunyai lambang MG dan juga nomor atom 11 di dalam tabel periodik, magnesium ini merupakan unsur ke delapan yang sangat melimpah di alam semesta.

Magnesium mempunyai manfaat yang besar didalam kesehatan tubuh kalian mulai dari fungsi tubuh dan menjaga kesehatan organ-organ di dalam yang sangat penting kayak pencernaan dan jantung. Berikut ini merupakan deretan manfaat magnesium yang sangat penting untuk tubuh kalian.

A. Merendahkan Peradangan
Magnesium bisa berpesan sebagai anti peradangan, dan sifat anti-inflamasi mineral dan bisa membantu merendahkan terjadinya intensitas flare-up di dalam kondisi yang tertentu.

Kekurangan magnesium dalam tubuh bisa menyebabkan peradangan kronis, yaitu gejala dari banyak kondisi medis seperti radang sendi, fibromyalgia, sindrom iritasi usus besar (IBS), penyakit crohn, dan juga berbagai penyakit autoimun.

B. Melindungi Kesehatan Tulang
Fungsi magnesium merupakan melindungi kesehatan tulang. Magnesium sebagai pengatur kalsium keluar masuk dan dari selaput sel otot dan tulang, jika kadar magnesium dalam tubuh kalian terlalu rendah dan akan menyebabkan pengangkutan kalsium tak berjalan dengan baik dikarenakan tulang akan menjadi rapuh dan kehilangan kepadatannya. Serta magnesium juga bisa membantu penyerapan vitamin D dan kalsium pada tubuh.

Kekurangan magnesium di dalam tubuh bisa membuat tubuh kalian akan menimbulkan beberapa resiko seperti pegal, kram otot, dan osteoporosis.

C. Melindungi Kesehatan Pencernaan
Magnesium bisa membantu untuk menjaga kesehatan pada pencernaan dengan cara meringankan sembelit berkat kemampuannya buat merelaksasi otot-otot pada usus dan menyerap air buat membantu melunakkan fases biar lebih mudah dikeluarkan, dan memungkinkan pergerakan makanan dan juga sisa-sisa makanan dan lebih lancar melewati usus.

Dokter merekomendasikan suplemen yang memiliki kandungan magnesium buat pasien yang sedang mengalami sembelit kronis. Dan magnesium oksida mempunyai manfaat pencahar yang lebih manjur dari pada yang lain.

D. Merendahkan Tekanan Darah
Magnesium mempunyai fungsi anti peradangan yang sangat kuat, sehingga bisa mencegah terjadinya pembekuan pada darah dan bisa membantu darah jadi lebih rileks merendahkan tekanan darah.

Selain itu, magnesium akan membantu mengembalikan komposisi pada darah, dan mengatasi kelebihan natrium dan sodium darah, dan dapat membantu mengatasi kelebihan kolesterol pada darah dan juga membuat tekanan darah lebih mudah untuk kontrol dan juga terhindar dari hipertensi.

Itu tadi beberapa deretan manfaat dari magnesium buat kesehatan tubuh kalian, dan banyak sekali makanan yang mempunyai kandungan magnesium yang tinggi seperti sayur hijau, susu, buah-buahan, jenis ikan, dan kacang-kacang. Agar hidup selalu sehat dan terhindar dari semua penyakit kalian juga harus menjaga untuk penyerapan nutrisi buat tubuh kalian.
Semoga Bermanfaat!!