Dengan membekali diri dengan cara-cara mencegah infeksi virus, Anda bisa “memperkuat” tubuh Anda dari berbagai penyakit. Apalagi di tengah masa kritis virus corona Covid-19 yang melanda dunia. Tentu saja sangat penting untuk mengetahui cara mencegah infeksi virus dan itu harus menjadi prioritas!
Cegah infeksi virus dengan imunomodulator
Ada banyak cara untuk mencegah infeksi virus. Salah satu cara paling populer untuk mencegah infeksi virus adalah penggunaan imunomodulator.
Imunomodulator adalah zat yang dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh sehingga dapat melawan berbagai infeksi. Menurut seorang ahli, suplemen yang bersifat imunomodulator sangat penting dikonsumsi untuk menjaga stamina, di tengah wabah virus corona Covid-19.
Beberapa studi klinis telah menunjukkan bahwa imunomodulator dapat digunakan dengan aman untuk mencegah infeksi virus. Tak hanya itu, mengonsumsi suplemen imunomodulator jangka panjang juga dinilai aman.
Selain itu, imunomodulator tidak menghasilkan sitokin interleukin-6 pro-inflamasi (yang menyebabkan demam karena mempengaruhi bagian otak yang mengatur suhu tubuh). Carilah imunomodulator yang sudah lulus uji klinis di Indonesia, agar aman saat dikonsumsi.
Bagaimana Anda mencegah infeksi virus mudah lainnya?
Padahal, Anda bisa mencegah infeksi virus seperti pilek atau flu, dengan cara yang sangat sederhana dan dengan menjalani kebiasaan hidup bersih. Berikut adalah langkah-langkah yang terdengar sederhana, tetapi sangat penting untuk mencegah infeksi virus.
Cuci tangan dengan hati-hati
Selain imunomodulator, mencuci tangan secara teratur adalah cara terpenting untuk mencegah infeksi virus. Karena sebagian besar virus berakhir di tangan Anda sebelum akhirnya masuk ke dalam tubuh melalui saluran pernapasan. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum atau sesudah makan. Jangan sentuh luka yang terbuka di tubuh Anda dengan tangan yang belum dicuci. Juga, hindari menyentuh wajah Anda sampai Anda benar-benar yakin tangan Anda bersih.
Menggunakan Pembersih Tangan
Memang, mencuci tangan dinilai lebih efektif mencegah infeksi virus, dibandingkan menggunakan hand sanitizer. Namun, air bersih dan sabun tidak selalu tersedia di mana-mana. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk memiliki pembersih tangan antisipatif ketika Anda pergi ke luar.
Pertahankan gaya hidup sehat
Gaua hidup sehat bisa dilakukan dengan berolahraga secara teratur, makan dengan teratur, cukup tidur dan menghilangkan rasa penat adalah cara yang sangat ampuh untuk mencegah infeksi virus. Karena dengan menerapkan pola hidup sehat, fungsi sistem imun tubuh bisa diperkuat.