Beberapa Efek Samping Jika Berlebihan Makan Buah Semangka

Paling enak makan buah semangka disaat musim panas, mempunyai kadar air yang sangat tinggi membuat buah semangka ini sangatlah sempurna buat menghilangkan dahaga dan juga menyegarkan. buah semangka mengandung kandungan vitamin A, B6, C, dan postasium yang dapat membuat buah semangka sangatlah menyehatkan.

Jika kalian terlalu banyak mengonsumsi buah semangka, dapat menimbulkan efek yang sangat tidak baik buat tubuh kalian.

Berikut ini ada beberapa efek samping dikarenakan makan buah semangka berlebihan atau terlalu banyak.

A. Diare

Mengonsumsi semangka terlalu berlebihan dapat meningkatkan resiko terkena diare. Dan ini kandungan likopen didalam semangka yang sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dibanding tomat, selain itu karena tingginya kadar air yang dipunyai buah semangka.

Jika kalian makan buah semangka berlebihan, maka kalian akan mengakibatkan tinja menjadi berair dan juga dapat membuat kalian dadi diare.

B. Gangguan Pada Usus

mengkonsumsi buah semangka dapat mengurangi resiko penyakit kanker, dikarenakan kandungan likopen yang dipunyai sangat baik dan juga banyak. Tetapi, semua itu dapat berbahaya kalau kalian konsumsi secara berlebihan atau kebanyakan.

Jika terlalu banyak likopen didalam tubuh kalian akan mengakibatkan gangguan pada usus kalian dan muncul masalah pada pencernaan seperti mual, muntah, dan perut kembung.

C. Merendahkan Tekanan Darah

Makan buah semangka dalam jumlah yang sangat besar adalah hal yang sangat buruk dikarenakan dapat menurunkan tingkat tekanan pada darah ke tingkat yang rendah. Akibat dari penurunan pada tekanan darah kalian dapat menyebabkan pusing, pingsan, hipotensi, dan lain-lainnya. Oleh karena itu, beberapa orang yang tekanan darahnya yang rendah sangatlah disarankan buat menghindari buah semangka ini.

D. Diabetes Gestasional

Diabetes Gestasional merupakan masalah kesehatan yang pada umumnya dapat mempengaruhi wanita yang sedang hamil. Konsumsi semangka yang sangat banyak dapat meningkatkan kadar gula darah, dapat mengarah pada diabetes gestasional.

Maupun semangka adalah sumber kesehatan yang sangat baik dikarenakan mempunyai sejumlah mineral, senyawa, vitamin dan lainnya, tetap itu semua tidak baik bagi wanita yang sedang hamil dan wanita hamil tidak boleh makan buah semangka selama wanita tersebut sedang hamil.

Seperti jika semua makanan, dengan porsi yang tepat merupakan kuncinya. Bila mengonsumsi makanan secara berlebihan akan berakibat sangat fatal bagi tubuh kalian.

Jika Kalian semua tidak menginginkan efek samping akibat mengonsumsi buah semangka yang berlebihan, dan mulai sekarang kalian semua harus makan buah semangka secukupnya saja……!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *